Desde los jugos en sobre hasta los líquidos alcohólicos.

El nuevo capítulo de ¿Qué Comes? investigó qué hay detrás de los líquidos que diariamente consumimos.

¿Son realmente beneficiosas las bebidas light? ¿Sabes cuánta fruta tienen las distintas variedades de jugos que pone en su mesa?

Esas son parte de las preguntas que el equipo trató de responder mediante expertos y los encargados de envasar los productos.

Las bebidas energéticas también estuvieron bajo la lupa, al igual que el alcohol.

¿Qué fue lo que encontramos?  Revisa en el video un nuevo capítulo de ¿Qué Comes?:

Además en este capítulo el programa entregó los siguientes consejos para hidratarnos de forma más saludable:

- Se recomienda tomar dos litros de agua al día.

- Mezclando frutas y vegetales se obtienen jugos más nutritivos.

- Los polifenoles (antioxidantes) no sólo están en la uva del vino, sino también en frambuesas, arándanos y granadas.