Un trabajo que no sólo tiene que ver con lo físico, pero que de todas maneras, produce efectos positivos en la tonificación del cuerpo, sin mucho dolor muscular y con menos traspiración que otros ejercicios…
En varias academias de yoga o gimnasios, por estas fechas es posible encontrar yoga para niños y sus padres, como una tremenda alternativa para combinar tiempo en familia y realizar actividad física.
En estos lugares, también es posible encontrar otras técnicas, como el Método Feldenkrais, cuyo aprendizaje, pretende mejorar la postura corporal y refinar las habilidades motrices y con ello lograr un mayor bienestar física y emocional.
Otra opción más para aprovechas de buena manera estos meses de vacaciones y si usted no saldrá de Punta Arenas, no hay excusas para hacerle pasar a su cuerpo y a su espíritu un buen momento.