Planes de entrenamiento para runners principiantes y avanzados

Revisa aquí cómo personalizar tu estrategia para pasar del nivel principiante al avanzado, definiendo los objetivos y las cargas de entrenamiento adecuadamente.

Cinco tips para mantenerse correctamente hidratado durante un maratón

Revisa las claves para que la deshidratación no te juegue en contra durante la carrera.

Consejos: Lo que nunca debes hacer antes de un maratón

Expertos dieron las claves para evitar errores que te puedan perjudicar durante una carrera de esta magnitud.

Los mejores lugares de Santiago para practicar running de forma gratuita

Varias son las alternativas para correr en la ciudad sin necesidad de pagar por ello.

Running: ¿Cómo elijo el equipo adecuado?

Las zapatillas son el principal elemento que hay que tener en cuenta antes de ponerse a correr, pero también existen otras prendas que pueden mejorar nuestro rendimiento.

Las cinco aplicaciones que debes probar para hacer running

Todo runner se preocupa de ir mejorando su rendimiento y, para ello, existen las siguientes apps.

Las opciones y los beneficios de realizar running familiar en Chile

Pese a que muchas generalmente es una actividad que se realiza en solitario, hacerlo con los seres queridos puede aportar numerosas ventajas adicionales.

Cómo elegir las mejores zapatillas para correr

Aprende en qué debes fijarte para elegir el mejor calzado para practicar running.

¡Atención runners! Antofagasta recibirá la corrida "más colorida y familiar"

La ciudad nortina será el próximo escenario de The Color Run. Revisa aquí la lista completa de sus próximas ediciones.

11 mil penquistas participaron de la Corrida Interescolar Milo

La carrera estuvo liderada por el reconocido deportista Adolfo Almarza, estrella nacional de descenso downhill, que compite con prótesis en sus dos piernas producto de un accidente sufrido a los 12 años.

Wings For Life: Chileno Francisco Méndez logra tercer lugar a nivel mundial lugar tras 75 kilómetros

La novedosa carrera -realizada simultáneamente en 34 localidades del mundo- consistía en la "persecución" que ejercía un automóvil para atrapar a los participantes.

[AHORA] Sigue la transmisión en vivo de Wings for Life, la carrera "única en el mundo"

A contar de las 08:00 horas, miles de runners de todo el mundo realizarán la iniciativa de forma simultánea. En Chile, la cita tendrá como escenario al Parque O'Higgins. Sigue todos los detalles en 24Horas.cl.

¡Atención runners! Todo listo para la carrera que es "única en el mundo"

Este 8 de mayo se realizará la competencia Wings for Life que se realizará en simultáneo en cinco continentes.

Las principales corridas de la semana a lo largo del país

Este fin de semana se desarrollarán el The Color Run y el Suzuki Climbing Tour, entre otros eventos.

The Color Run Night ya tiene fecha y promete ser una corrida inolvidable

El próximo 30 de abril en el Parque Padre Hurtado se realizará la competencia que destaca por su música y utilizar polvos color flúor.

Claves para iniciarse en el running y no abandonar la primera semana

Especialistas dan consejos para acumular minutos bajo las zapatillas y progresar hasta llegar a correr una maratón.

Así se vivió la "Maratón de Santiago"

Este domingo las calles de la capital se transforman para que los corredores puedan participar. Revisa nuestro seguimiento de las actividades.

Corrida vertical: 100 personas subirán los 62 pisos del Costanera Center este sábado

La actividad forma parte de la Semana del Glaucoma e involucra el subir los 2.400 escalonas del edificio para así llegar al mirador Sky Costanera.

Keniata Víctor Kipchirchir se quedó con la Maratón de Santiago 2016

En la competencia femenina, la keniata, Ogla Kimaiyo, se adjudicó la importante corrida nacional.

"The Party Run": La corrida que desatará la fiesta en el Estadio Nacional

La carrera, que se disputará este 16 de abril, promete música y color, sumado al deporte.

Tips para evitar lesiones durante el maratón

Especialistas entregan consejos fundamentales para evitar complicaciones y disfrutar de este deporte que cada vez suma más adeptos.

Maratón de Santiago: Los cuidados que deben tener los corredores

Sigue los consejos de un especialista, ya que esta actividad física requiere de ciertas precauciones para evitar lesiones.

Dónde y cuándo serán los cortes de tránsito por la Maratón de Santiago

La carrera se desarrollará este domingo 3 de abril, pero en la noche del sábado se interrumpirá la circulación de vehículos en varias calles.

¿Vas a participar en la Maratón de Santiago?: Prepárate desde ahora

La fiesta del running exige una preparación física y una buena alimentación. Especialista entrega algunos consejos de dieta, ideales para llegar con éxito a la meta.

Atentos runners: Cómo elegir las mejores zapatillas para correr

Aprende en qué debes fijarte para escoger el mejor calzado y practicar running, protegiendo tu salud.

La alimentación del runner para mejorar el rendimiento

No existe un alimento mágico para potenciar tu capacidad física, pero sí una rutina de nutrición que te ayudará a dar el máximo durante la carrera.

Maratón de Santiago: Diez claves infalibles para competidores regulares y principiantes

Te damos los datos que tienes que tener en cuenta, sobre todo si por primera vez vas a participar de esta corrida.

Tips para evitar lesiones durante un maratón

Especialistas entregan consejos fundamentales para evitar complicaciones y disfrutar de este deporte que cada vez suma más adeptos.