Arándano, granada y murta.
Son algunas de las también conocidas como "súper frutas", que no sólo sirven para un alimentación más sana, sino que entregan importantes beneficios para quienes las consumen.
El maqui por ejemplo, es la fruta que contiene mayor antioxidantes y que acompañada en el té sirve para prevenir enfermedades.
Pero ¿cuál es la diferencia entre las llamadas "súper frutas" y las que conocemos? la clave está en la cantidad de antioxidantes que entregan, puesto que las primeras lo hacen en pequeñas cantidades.
Las facilidades para consumirlas también son importantes, ya que se pueden agregar en jugos, yogurt o en el mismo té.
Foto: Agencia Reuters