Por un verano sin polera: ¿Es más efectivo hacer dieta o ejercicio?

Por un verano sin polera: ¿Es más efectivo hacer dieta o ejercicio?

Muchos piensan en bajar los kilos de más utilizando uno u otro método, o bien combinándolos.

24Horas.cl TVN
20.08.2015

Quedan cuatro meses para el verano y muchos buscan la mejor alternativa para bajar los kilos de más.

En este sentido, surge la interrogante si es más efectivo hacer ejercicio o dietas rigurosas, es decir, si sirve más el sacrificio de ir al gimnasio o privarse de un sabroso sándwich.

Los gimnasios muchas veces están llenos a la hora del almuerzo y los clubes ofrecen sesiones especiales para los deportistas.

Para quienes combinan ejercicio y dieta, hay poner atención a, por ejemplo, cuánto tiempo hay que correr para comer tranquilamente un chocolate.

Más detalles en la nota de 24 Horas Central

Por un verano sin polera: ¿Es más efectivo hacer dieta o ejercicio?

Por un verano sin polera: ¿Es más efectivo hacer dieta o ejercicio?

Muchos piensan en bajar los kilos de más utilizando uno u otro método, o bien combinándolos.

 

Foto: Agencia Uno


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