Así fue el plan de recuperación de Nicolás Castillo para volver a Universidad Católica
El delantero dejó atrás los problemas físicos y ya entrena con el primer equipo de los cruzados.
Viernes 18 de agosto de 2023
Tras la trombosis sufrida en 2020, Nicolás Castillo parecía estar cada vez más lejos de volver a la competencia de manera óptima. De hecho, ya suma un año y medio sin jugar fútbol profesionalmente. Pero eso estaría cerca de terminar y ya prepara su retorno a Universidad Católica.
El delantero ya entrena con el primer equipo de los cruzados, y aunque recién será inscrito para el 2024, ya se encuentra recuperado gracias a una figura clave: El fisioterapeuta mexicano Jorge Rivera.
Fue el mismo Rivera quien reveló el intenso plan de recuperación que siguió Castillo para alcanzar su sueño de volver a la UC. En diálogo con LUN, el profesional detalló el trabajo realizado y aseguró que el atacante está listo para volver a la actividad.
"Hubo que hacer una reconstrucción del cuádriceps, porque obviamente mucho tejido muscular se perdió en la cirugía. De ahí adelante hubo mucho trabajo por hacer. Siempre la pierna derecha estuvo un poquito más deficiente que la izquierda, pero ahora están parejas. A trabajo del balance y después un trabajo muy enfocado en la explosividad, que es lo que más lo tenía preocupado", explicó.
"Siempre se ha caracterizado por la potencia y la explosividad sobre todo en los primeros pasos, por eso era importante trabajar el core (abdomen) porque a él le gusta el contacto físico con los defensas, le gusta presionarlos todo el tiempo", agregó.
"Está recuperado de todos sus problemas médicos y al 100% físicamente", complementó.
La rutina que recuperó a Castillo
"Llegaba a las nueve de la mañana, desayunaba conmigo, porque la nutricionista le mandaba su comida. A las 10 entrenábamos: dos horas de camilla y dos de trabajo de fuerza y acondicionamiento. Almorzábamos, se iba a su casa y a la tarde íbamos al campo. (...) Se mantuvo fuerte, quería volver a Católica”, contó.