Obesidad infantil: Cuatro señales tempranas que los padres suelen normalizar

La obesidad infantil ha encendido las alarmas en todo el mundo y Chile no es la excepción. De hecho, el 49,2% de los niños en kínder ya presenta exceso de peso, y la prevalencia de la obesidad ha aumentado 10 puntos porcentuales en los últimos 17 años.

Según la doctora Paulina Mella, nutricionista clínica Dávila Vespucio, "el primer error que yo veo es que no hay un conocimiento real de lo que es el peso adecuado de un niño. Muchas veces los padres me envían a niños que están en peso adecuado para que yo los aumente de peso".

Señales tempranas que los padres suelen normalizar

En esa línea, la especialista apuntó a una serie de señales tempranas que los padres suelen normalizar y que traen como consecuencia el sobrepeso o la obesidad en el futuro. "Este tipo de detalles son los que van haciendo que se normalice la obesidad, esperando que algún día esto cambie, como si fuera algo que el futuro va a resolver solo", sostuvo.

• La edad: Normalmente, se piensa que cuando el niño crezca van a estar todos los problemas de peso solucionados, siendo que sabemos que hay personas que miden 1,90 m, 2 m, incluso en otros países, que pueden llegar a tener obesidad si no aprenden a alimentarse.
• Las porciones de alimentos: Se cree que los niños deben comer lo mismo que los padres, o que si van a comer alguna comida rápida, las porciones o las promociones que compran son las mismas para ellos y para sus hijos, independiente de la edad. Y además se los tienen que comer todo, o sea, hay una desconexión con la saciedad.
• Las colaciones: Tienen que llevar prácticamente un montón de alimentos para el colegio, siendo que en un fin de semana, entre el desayuno y el almuerzo, no les dan ninguna colación y los obligan a aguantarse hasta el horario de almuerzo.
• No estimular el consumo de frutas, verduras y legumbres: Hay una creencia de que las legumbres son las que se descomponen cuando se mandan al colegio, siendo que no hay ninguna referencia tangible al respecto. Hay alimentos que se echan a perder y otros que no, y no son las legumbres las que más se echan a perder.