“Lo que me ayudó…”: Arturo Longton revela su secreto tras bajar cerca de 18 kilos

Arturo Longton no ha pasado desapercibido los últimos días después de revelar que bajó cerca de 18 kilos y transformó por completo su cuerpo y vida. Tras el anuncio, todos sus seguidores querían saber su secreto y ahora lo confesó con el propósito de "poder ayudar a todos".

Y es que el exchico reality dejó a todo el mundo del internet con la boca abierta tras mostrar su antes y después de su radical cambio físico. Aunque impactó con una rotunda bajada de peso, también admitió que estaba en una profunda depresión, pero que pudo salir. 

"Bajé de 100 a 82 kilos, estoy contento, me saqué la mierda, me ayudé con algunas cosas; obvio, les voy a ir contando, pero lo logré (...) Todo el mundo decía: 'No, que tú tienes genética, siempre marcado'. Me convertí en un cerdo depresivo, estaba metido en un hoyo y salí", reveló en su video de Instagram. 

Arturo Longton revela su secreto tras bajar cerca de 18 kilos

Todo inició con un cambio de alimentación y ejercicio, pero también admitió que recibió ayuda; por este motivo, sus seguidores le pidieron consejos y que revelara el "secreto". 

Así fue como Arturo Longton contó a través de sus historias en Instagram lo que hizo que lo llevó a bajar cerca de 18 kilos. 

"Mi alimentación era huevo, atún y batidos. Si les interesa saber con qué me ayudé. Bueno, los hombres después de los 40 y 45 muchos se hacen un TRT, que es un reemplazo de testosterona, que yo me lo hice hace tiempo, pero igual estaba más estancado"; comenzó diciendo en el video. 

Luego admitió que "en el fondo lo que me ayudó fue un tema que usé para la ansiedad; comía por bajones, salía en la noche y comía, pasaba un mal rato y comía, me estancaba y me bajaba la ansiedad". 

Aunque no dijo exactamente su secreto, sí entregó el nombre de la clínica en la que aseguró que "fue clave" para su transformación física, porque "me ayudó a bajar los últimos 8 o 9 kilos". 

Su reflexión tras radical cambio físico 

Después, el exchico reality subió otra historia y mostró que estaba comiendo un yogur de proteínas, además de huevo con atún, y reflexionó sobre su cambio físico. 

"Fui toda la vida super irresponsable, compraba diestra y siniestra donde fuera y no po', hay que averiguar bien, hacerse los exámenes de sangre. Hay que cuidar la salud; de repente uno, con tal de verse bien, se vuelve loco y se mete lo que sea", agregó. 

Finalmente, Arturo Longton aclaró que todos sus consejos los entrega con el objetivo de ayudar a quienes lo necesiten, pero siempre con responsabilidad.