¿Bañarse en la mañana o en la noche?: La ciencia explica qué es mejor

Algo tan común y cotidiano como tomarse una ducha puede convertirse en un gran dilema, ya que aparece la pregunta: ¿Es mejor bañarse en la mañana o en la noche?.

La respuesta es abierta, ya que todo depende de cada persona sobre la decisión de bañarse para comenzar el día o para ir a la cama. Lo que está claro, es que la ciencia ya tiene una opción que podría aclarar la decisión en la que se toma una ducha.

¿Es mejor bañarse en la mañana o en la noche? 

Pero, ¿qué es mejor entonces bañarse en la mañana o en la noche? Si bien no hay una respuesta clara la profesora titular de Microbiología Clínica de la Universidad de Leicester y Dra. Primrose Freestone dio su parecer en The Conversation. 

 "Como microbióloga, soy partidaria de la ducha diurna", aseguró. 

Esto porque el agua y jabón eliminan las bacterias que se acumulan diariamente en el cuerpo y este acto proteje la piel de infecciones y además elimina el sudor que genera mal olor generado hasta en la noche.  

Por otra parte, el dermatólogo de la Cleveland Clinic Alok Vij aseguró en Deutsche Welle que todo es preferencia.   

"No hay una respuesta definitiva para toda la población sobre si ducharse por la noche o por la mañana, pero para cada persona suele haber una respuesta correcta. Y todo se basa en las preferencias", dijo el doctor. 

Pese a que no hay algo establecido, Alok Vij detalló que en qué momento prefiere ducharse: "Me ducho por la mañana para despertarme de verdad, para sentirme vivo. No me siento yo mismo si empiezo el día sin tener la cara limpia y recién fregada".