Dos años lleva Nicolás Díaz en México, donde defendió a Mazatlán y actualmente a Tijuana, y se encuentra en compañía de su novia, Maite Sepúlveda, que hace un tiempo decidió comenzar un emprendimiento "saludable".
Y es que la joven de 22 años es personal trainer, instructora de fisicoculturismo y fitness, además de coach nutricional. En casa vigila y asesora la alimentación del defensa chileno: "Se podría decir que Nico es mi cliente VIP, jajajá", dijo en diálogo con LUN.
"Como vivimos juntos, yo soy la que le prepara sus comidas, le armo el menú, pese a que igual tienen nutricionista en el club. Y cuando está de vacaciones entrenamos juntos. Ahí lo guío con correcciones de postura o ejecución técnica de algunos ejercicios", contó.
En ese contexto es que le surgió la idea de ayudar a más personas a hacer un cambio de vida y lanzó su emprendimiento a través de Instagram, donde entrega asesorías completas para llevar una vida saludable.
"Entrego un plan de ejercicios y alimentación, una lista de compras para el supermercado y una de suplementos, y también un recetario fit. Está pensado para un mes entero, donde se especifica qué es lo que hay que entrenar cada día, con una rutina entera, con el peso de carga y repeticiones", explicó.
¿Qué busca con la lista de compras? "Creo que es súper importante tener una guía al momento de hacer las compras. Si vas y empiezas a echar cosas que no deberías comer en el carro, como galletas o postres se convierten en una tentación en la casa. Te hacen salir del enfoque u objetivo al que quieres llegar".
Sin embargo, no todo es tan estricto. Maite detalló que busca formas de hacer más saludables las tentaciones: "Por ejemplo, en vez de una galleta normal de supermercado, armo una saludable y rica. Lo mismo con una hamburguesa, veo el método de convertirlo en saludable y casera".