Cómo enfrentar las fiestas y excesos de fin de año a través de la acupuntura

Cómo enfrentar las fiestas y excesos de fin de año a través de la acupuntura

Diciembre es uno de los meses más estresantes, ya que se termina el año laboral y la compra de los regalos es desgastante.

24Horas.cl Tvn
02.12.2015

La acupuntura es una especialidad de la Medicina Tradicional China que puede contribuir desde varios frentes para evitar o paliar los trastornos asociados al estrés  de fin de año.

Para Gianfranco Maggiolo, acupunturista de la EIMCO y Master en Acupuntura y Moxibustión, en general, dentro de los motivos de consulta más frecuentes asociados al período de fin de año se encuentran las cefaleas, síndrome del colon irritable y otras patologías funcionales del tracto digestivo, trastornos del sueño, ansiedad, etcétera.

"El objetivo principal del tratamiento acupuntural es normalizar el flujo del Qi, restableciendo el equilibrio dinámico del paciente. Una de las formas más básicas y gráficas de describir el desequilibrio que presenta un paciente es utilizando patrones Yin y Yang. Por una parte, un paciente en el que predomine el Yin se observará un estado de ánimo deprimido, astenia física y/o mental, cansancio, tendencia al frío, etcétera. Por el contrario, un paciente con el Yang exacerbado manifestará un estado anímico irritable, insomnio, sensación de calor corporal, intranquilidad mental, en otras cosas", comenta Gianfranco Maggiolo.

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En términos simples, la Medicina Tradicional China tiene como objetivo final velar por el equilibrio dinámico entre el Yin -lo pasivo, frío, descendente, oscuro- y el Yang -lo activo, cálido, ascendente, brillante-.

Para ello en esta época, y ojalá durante todo el año, es fundamental respetar, por ejemplo, los ciclos de descanso y sueño -Yin- y complementarlo con una actividad física moderada -Yang- durante el día. De la misma forma, en relación a los alimentos es común observar el predominio de los productos condimentados, altos en grasa y azúcares -Yang- en desmedro de alimentos más frescos de origen vegetal -Yin-.

Es por eso que es recomendable empezar desde ya una rutina que incluya una alimentación equilibrada sin excesos acompañada por una rutina que termine con el sedentarismo al cual estamos acostumbrados. Una caminata en la tarde, por ejemplo, es una excelente oportunidad para poder entrar en contacto con uno mismo e iniciar la previa para todos estos eventos de fin de año.

¿Cómo funciona la terapia?

El cuerpo humano está constituido por un sistema de flujos de energía que siempre deben estar en equilibrio.

"Cuando estos flujos son equilibrados el cuerpo está saludable. El procedimiento parte tomando el pulso a los pacientes y examinar su lengua para diagnosticar desequilibrios de energía. En la medicina china pueden tomarse los pulsos en tres posiciones en cada muñeca y a tres profundidades en cada posición", señala el acupunturista.

Cuando los síntomas ya están presentes el objetivo será diseñar un tratamiento que controle o elimine los síntomas de manera tal que los resultados obtenidos durante el tratamiento se prolonguen en el tiempo y logrando así un incremento general de la calidad de vida del paciente más allá del síntoma específico que motiva su consulta.


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