Las cenas de navidad nunca se han caracterizado por ser livianas: papas duquesas o asadas, pavo o jamón, y una serie de golosinas como chocolates son sólo algunas de las cosas que la componen.
Para que tengas conciencia de cuántas calorías son cada porción de comida que consumes, y gracias a la aplicación Calorific, te presentamos cuánta cantidad constituye porciones de 200 calorías.
Lo especial es que podrás ver ahora comida típica de la época, y la idea es que sepas cuánto porcentaje de tu dieta esta temporada estará compuesto de estas exquisitas preparaciones.
Sólo como dato, se calcula que un adulto promedio debe consumir entre 2000 y 2500 calorías diarias. Además, si quieres saber cuánta cantidad de otros alimentos (como mantequilla o arvejas) equivalen a 200 calorías, puedes revisarlo aquí.
Foto: Reproducción / Calorific.
