Según un estudio publicado por Business Insider, ignorar a tus compañeros de trabajo ayudaría considerablemente a reducir el estrés laboral, ya que cuando nos hablan, nos hace perder la concentración de lo que estamos haciendo.
Ulrika Leons, la psiclóga a cargo de la investigación, explicó que uno puede estar avanzando en las labores de manera paulatina, a una velocidad adecuada, pero cuando nos interrumpen tardamos alrededor de 25 a 30 minutos para retomar el ritmo.
Esto nos haría terminar m´sa tardíamente en lo que estabamos trabajando, provocándonos inconscientemente un estrés laboral. Por lo que el medio digital anteriomente citado aseguró que la mejor solución servia evitar a tus compañeros de trabajo.