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Recomendaciones para la operación "Verano sin Polera"

El deportólogo de la Clínica Alemana, Gonzalo Fernández, entregó algunos tips para mantener un peso ideal de la mano de la actividad física.

Francisco Guerrero

Jueves 8 de octubre de 2015

Quedan pocas semanas para que comience la llamada "temporada de verano". Más sol requiere menos ropa. y comenzar a mostrar un poco más de piel es para muchos un problema.

En esta época ya comienzan las intenciones de bajar de peso o tonificar el cuerpo, pero se debe tener cuidado con cómo y cuánto ejercicio hacer.

Es importante manejar ciertos datos para que el deporte se transforme en un beneficio y no en algo perjudicial.  En la siguiente entrevista, el deportólogo de la Clínica Alemana, Gonzalo Fernández, entrega los principales tips para llegar al verano de la mano de los ejercicios y de manera sana.

Mira la entrevista a continuación:

deportólogo de la Clínica Alemana, Gonzalo Fernández

deportólogo de la Clínica Alemana, Gonzalo Fernández

El deportólogo de la Clínica Alemana, Gonzalo Fernández, entregó algunos tips para mantener un peso ideal de la mano de la actividad física.

 

 

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