Ante el aumento de la circulación de virus respiratorios, un especialista desmintió que el consumo de vitamina C sirva para fortalecer el sistema inmune y no resfriarse.
El doctor Felipe Rivera, médico broncopulmonar del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, dijo en 24 AM que "hay mitos y verdades. No es cierto que tomar una gran cantidad de vitaminas puede eliminar la posibilidad de tener resfríos".
"La vitamina C no tiene mucho que ver con que uno se resfríe o no. Pero, es cierto que una alimentación balanceada —con hidratos de carbono, grasas, y proteínas— va a conllevar un sistema inmune más fuerte", complementó el especialista.
📺#24AM | Conversamos sobre las medidas para enfrentar a los virus respiratorios con el doctor Felipe Rivera, broncopulmonar del Hospital Clínico de la U. De Chile
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Vitamina D
Respecto a la vitamina D, el doctor Rivera sostuvo que "tenemos cantidad muy baja en la población, porque le tenemos terror al Sol. En ciera medida, tenemos razón. Eso tiene mucho que ver con la inmunidad, la capacidad de respuesta contra los gérmenes".
"Todas las personas adultas, dentro de los exámenes que se deben hacer, tienen que incluir el nivel de vitamina D. Es muy fácil subirla", agregó el especialista.
"El exceso de vitaminas incluso puede ser dañino"
Más tarde, el médico dijo que para niñas y niños "hay algunos probióticos y serie de elementos que tienen alguna posibilidad (...) No tienen mucho sentido estas inyecciones de complejo B, estas neurobiontas, excepto que tengan anemia, atrofias gástricas, etc".
"El exceso de vitaminas se eliminan por la orina o incluso puede ser dañino. Por ejemplo, con el exceso de vitamina D. Todo tiene de dulce y agraz, en el sentido de que hay normas establecidas al respecto", aseveró el doctor.