Sabemos que la pandemia por Covid-19 causó muchos problemas al ser humano. Los contagios, las muertes, la economía y el aislamiento modificaron totalmente la vida de las personas. Así lo manifiesta un estudio hecho por la Escuela de Psicología de la Universidad de los Andes, el cual reveló que el 57% de los chilenos afirma tener estrés siempre, casi siempre o buena parte del tiempo.
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El estudio que investigó los niveles de estrés y su conexión con la tristeza
El documento “Bienestar Emocional de los Chilenos Post Pandemia”, que analizó a 1.210 personas mayores de 18 años, también señala que los niveles de estrés son similares en hombres y mujeres, en distintas edades y zonas geográficas.
En cambio, el nivel socioeconómico sí marca diferencias. Por ejemplo, los datos recopilados muestran que un 46% del grupo ABC1 sintió estrés siempre, casi siempre o la mayor parte del tiempo. Sin embargo, en el grupo socioeconómico D eso llega al 62% y en el grupo E un 61%.
El académico de la Escuela de Psicología de la Universidad de los Andes Fabián Barrera, señala que “en el caso del estrés vemos porcentajes que son bastante mayores a los de otros países y que no han disminuido verdaderamente desde la pandemia. Esta constante de altos niveles de estrés entre nuestros adultos puede ciertamente estar vinculado a los altos grados de tristeza. De hecho, las diferencias por nivel socioeconómico muestran que éste es un factor común a ambos indicadores. Lo lamentable es que nuevamente vemos que el estrés está también significativamente más presente entre los grupos con menores recursos socioeconómicos”, comenta el psicólogo UANDES.
El preocupante resultado del estudio: poca sensación de disfrutar la vida
Según el estudio, un 47% manifiesta que nunca, casi nunca o pocas veces experimenta la sensación de disfrutar la vida.
“Tener prácticamente a la mitad de la población adulta de nuestro país diciendo que es incapaz de sentir que disfruta plenamente de su vida lo que es sumamente desalentador como sociedad”, dice el experto.
“Estamos hablando de un síntoma clave de los trastornos de depresión y son porcentajes de los que solo tenemos registro durante las etapas de confinamiento de la pandemia. Se supone que este 2023 era el año en que íbamos a volver a la normalidad en todos estos aspectos, pero al observar tales niveles de tristeza, estrés y poca capacidad para disfrutar de la vida, creemos que habrá que redoblar con urgencia los esfuerzos de prevención de nuestros problemas de salud mental”, concluye el académico de la Universidad de los Andes.
43% de los chilenos se siente triste casi siempre
La tristeza también fue un sentimiento que estuvo presente en la encuesta. El 43% de los chilenos dijo sentirse triste la mayor parte del tiempo.
Solo un 9% de las personas consultadas no se había sentido así en los últimos días (nunca o casi nunca).
El alto nivel de tristeza se pesquisó en las distintas zonas geográficas de Chile y diferentes edades. Pero, nuevamente se observaron brechas, dependiento del nivel socioeconómico.
En cuanto a estas brechas, por ejemplo, el estudio reporta que solo un 27% del GSE ABC1 se ha sentido triste siempre, casi siempre o la mayor parte del tiempo, versus un 52% del GSE D y un 50% del GSE E (que representan los grupos de menor poder adquisitivo entre los encuestados).
Barrera sostiene que “estas son cifras preocupantes si se compara con datos nacionales y de países similares recogidos antes o durante la pandemia, donde raramente se supera el 25%. Además, muestran que lamentablemente en Chile hoy la tristeza es incluso mayor en los sectores más vulnerables de la población".
"Gran parte de este porcentaje se relaciona con los eventos estresantes que hemos experimentado como sociedad desde el estallido social y la pandemia. Pero también es importante pensar que una buena parte de la población parece contar con insuficientes estrategias de afrontamiento de este tipo de emociones, por ejemplo, con pocas oportunidades para llevar estilos de vida saludable, o para conseguir apoyo social o profesional cuando experimenta tristeza en este grado", enfatiza.