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Sábado 6 de septiembre de 2025

Noticias 24

¿Cómo enfrentar y prepararse para el cambio de hora?

Este sábado en la noche comienza el horario de verano en nuestro país. Los relojes a las 00:00 del domingo deberán adelantarse 60 minutos. ¿Cómo adaptarse? Teniendo en cuenta que los chilenos presentan problemas para dormir, y que al menos un 79% atribuye esto a temas laborales, económicos y personales. Para saber más sobre esto, conversamos con el Jefe del Centro del Sueño de la Clínica Alemana, el Dr. Leonardo Serra.