Cambio de hora

Cambio de hora: el efecto que podrías sentir y cómo adaptarte

El cambio ya se realizó y el cuerpo puede tardar algunos días en adaptarse. Esto recomiendan los expertos.

Comenzó el horario de verano: ¿Qué hora es en Chile?

El cambio de hora se concretó durante la madrugada de este sábado, dando paso al horario de verano en gran parte del país. Revisa cómo quedaron los relojes en las distintas zonas de Chile.

Cambio de hora 2026: ¿se adelanta o se atrasa el reloj?

Este sábado comenzará el horario de verano en gran parte del país. Revisa cuándo debes adelantar tu reloj y las principales recomendaciones para realizar correctamente el cambio de hora.

"Estudios muestran mayor incidencia de accidentes cardiovasculares": experto por cambio de hora

"Hay estudios bastante contundentes que muestran una mayor incidencia de accidentes de tránsito en los días posteriores a este cambio", expresó Luis Larrondo, cronobiólogo y director de En el Instituto Milenio de Biología Integrativa (iBio).

Hoy comienza el horario de verano: ¿Cómo hacer el cambio de hora?

Este sábado se dará paso al horario de verano en gran parte del país. Revisa las principales recomendaciones para realizar correctamente el cambio de hora.

Horario de verano en Chile: 5 cosas que debes saber sobre el cambio de hora

El cambio se concretará durante la madrugada del domingo y busca aprovechar de mejor manera las horas de luz natural durante los meses de primavera y verano.

Cambio de hora del 5 de septiembre: ¿Se adelanta o se atrasa?

Conoce cómo ajustar los relojes en Chile Continental, Isla de Pascua y qué pasa en Aysén y Magallanes.

Cambio de hora: especialista entrega claves para adaptar el sueño y evitar el cansancio

La modificación horaria puede provocar alteraciones en el sueño. Ante este escenario, se han entregado recomendaciones para facilitar la transición y lograr un buen descanso.

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Cambio de hora: "La discusión no debería centrarse solamente en tener más luz en la tarde"

Francisco Ceric, experto de la Facultad de Psicología de la Universidad del Desarrollo (UDD), advirtió que lo más importante es tener "una relación más estable entre la hora social, la luz ambiental y nuestro reloj interno".

Cambio de hora: expertos exigen fin a la medida mientras la población se divide entre la luz tarde y seguridad

Más de 70 organizaciones de la salud piden unificar la hora en Chile continental ante impactos fisiológicos, en medio de la entrada en vigencia del horario de verano este sábado 5 de septiembre.

Escolares a oscuras: cómo fue el año en que el Gobierno decidió no cambiar la hora

Durante el segundo período de la expresidenta Michelle Bachelet, el Gobierno decidió mantener el horario de verano y luego analizó los resultados. Estas fueron las conclusiones.

Vuelve el horario de verano: el sol saldrá a las 7:50 y se esconderá a las 19:30 en Chile continental

El paso al horario de verano implicará adelantar los relojes en una hora en gran parte del país. El cambio no se aplicará en todo el territorio nacional, ya que dos regiones mantendrán su huso actual.