Este sábado 5 de septiembre a la medianoche entra en vigencia el horario de verano en Chile continental, por lo que los relojes deberán adelantarse una hora. La medida excluye a las regiones de Aysén, Magallanes y el territorio antártico, mientras que en el territorio insular la modificación se efectuará a las 22:00 horas.
El ajuste reabrió la discusión sobre la efectividad del decreto vigente desde 1968. Más de 70 organizaciones de la salud solicitaron formalmente al Presidente la eliminación definitiva de las variaciones horarias para evitar alteraciones en el organismo.
"Adultos mayores tienen mayor periodo de desorientación, accidentabilidad e irritabilidad. Los niños pequeños están en fase de crecimiento y son de hábitos y costumbres", indicó Patricio Mardónez, presidente de la Red Nacional de Salud Chile.
Desde el ámbito neurológico precisaron que la biología humana se adapta mejor al horario de invierno, ya que el reloj circadiano requiere despertar con luz solar para regular adecuadamente el metabolismo y los niveles de alerta.
"Esto es lo que dice la biología, pero la construcción de una realidad social es mucho más amplia porque hay condiciones que determinan que nos acomode eso", señaló Pedro Chana, neurólogo y académico de la USACH.
La percepción ciudadana muestra visiones encontradas. Mientras parte de la población valora la extensión de la luz natural durante las tardes por razones operativas y de percepción de seguridad, los especialistas insisten en mantener un único régimen horario en todo el territorio para resguardar la calidad de vida.
Ante la inminente modificación, médicos recomiendan adelantar paulatinamente el descanso nocturno y evitar el uso de pantallas dentro del dormitorio antes de dormir para mitigar el impacto fisiológico de la transición.
