Cuándo un ronquido es señal de alerta: "Dificultad para que el aire pase"

Despertar con la boca seca, dormir con los labios abiertos o roncar de manera ocasional suelen restar importancia a los síntomas nocturnos.

Sin embargo, cuando estas señales se repiten de forma habitual, advierten una dificultad para respirar correctamente a través de la nariz durante la noche, un problema que suele agudizarse durante la primavera debido a los cuadros de rinitis alérgica.

La congestión y la inflamación de la mucosa nasal dificultan el flujo natural del aire, obligando al cuerpo a buscar alternativas para compensarlo.

El impacto de la rinitis alérgica en el descanso

Durante los meses de mayor exposición a alérgenos, los estornudos frecuentes, la picazón, la secreción acuosa y la sensación de nariz tapada complican el descanso.

"Cuando existe una obstrucción nasal, la persona puede comenzar a respirar por la boca como una forma de compensar la dificultad para que el aire pase por la nariz. Si esto ocurre de manera puntual, por ejemplo, durante un cuadro alérgico o un resfrío, puede ser transitorio. El problema es cuando se transforma en algo habitual y afecta la calidad del sueño", explicó el doctor Roberto Arias, director del Centro del Sueño y otorrinolaringólogo de Clínica Indisa.

El especialista subrayó la necesidad de distinguir entre una obstrucción de origen estacional —asociada comúnmente a alergias— y aquella que se mantiene durante todo el año debido a alteraciones estructurales u otras condiciones que exigen una evaluación médica formal.

¿Cuándo el ronquido es una señal de alerta?

Aunque los ronquidos por sí solos no confirman la existencia de un trastorno respiratorio, su combinación con ciertos síntomas requiere atención profesional para descartar problemas como la apnea del sueño:

• Pausas respiratorias observadas durante la noche

• Despertares abruptos con sensación de ahogo o falta de aire

• Sueño no reparador, a pesar de haber dormido las horas suficientes

• Cansancio o somnolencia diurna excesiva

• Dolor de cabeza matutino

• Interrupciones frecuentes del sueño

Recomendaciones y cuándo consultar

Si los síntomas coinciden exclusivamente con periodos de congestión, suelen desaparecer al tratar la causa alérgica. No obstante, si la dificultad para respirar por la nariz persiste, los expertos recomiendan evitar normalizar el problema y buscar un diagnóstico oportuno.

"Lo importante es no normalizar una dificultad para respirar durante el sueño. La evaluación permite diferenciar si estamos frente a un problema principalmente nasal, a una condición estacional como una alergia o a una alteración de la respiración durante el sueño que requiere otro tipo de estudio", concluyó el doctor.