¿Tu alergia empeora en ciertos lugares? La explicación está en el calendario del polen en Chile

Estornudos, congestión nasal, secreción transparente y picazón en los ojos son algunos de los síntomas que vuelven a aparecer con fuerza durante la primavera. Sin embargo, el calendario del polen no es igual en todo Chile.

Las especies vegetales presentes en cada zona, sus períodos de floración y las condiciones climáticas hacen que el tipo y momento de exposición varíen entre la Región Metropolitana y el sur del país. 

El mapa de la alergia 

Así es como en la Región Metropolitana, el plátano oriental se encuentra entre los pólenes que adquieren protagonismo durante septiembre. Más adelante, aumentará la relevancia de las gramíneas y distintas malezas.

Mientras que en La Araucanía, en tanto, el escenario presenta diferencias. Estudios realizados en Temuco han identificado presencia de cupresáceas y, durante la primavera, un aumento de la importancia de las gramíneas.

“La Araucanía presenta características diferentes a las de Santiago, debido a su clima, vegetación y distribución de especies arbóreas”, explicó la Dra. Myriam Betancourt Astete, pediatra broncopulmonar y académica de la Universidad de La Frontera.

Un estudio publicado este año en Environmental Challenges, basado en registros de 2006 a 2012, identificó una temporada de polen prolongada en Temuco. No obstante, estos datos históricos no permiten afirmar que septiembre de 2026 tenga concentraciones superiores a otros años.

“Para afirmar que este septiembre existe un aumento respecto de años anteriores, necesitamos contar con mediciones aerobiológicas actualizadas y registros comparables de consultas médicas”, precisó la especialista.

¿Cómo identificar la alergia del resfrío?

“Una característica importante de la alergia es que los síntomas suelen repetirse en la misma época del año y aumentar al exponerse al polen”, señaló Betancourt.

Los estornudos repetidos, la picazón nasal y ocular y la secreción transparente son frecuentes en la rinitis alérgica, mientras que la fiebre y otros síntomas generales pueden orientar hacia una infección respiratoria.

Para reducir la exposición, se recomienda mantener las ventanas cerradas en períodos de alta concentración de polen, ducharse y cambiarse de ropa tras estar al aire libre, evitar secar ropa en exteriores y utilizar lentes de sol.

En niños, la especialista enfatizó que no se trata de evitar las actividades al aire libre: “El objetivo no es evitar que salgan a jugar, sino conseguir un buen control de su enfermedad y disminuir las exposiciones más intensas”.

Ante síntomas persistentes que afectan el sueño, la actividad física o el rendimiento escolar, se recomienda una evaluación médica. 

¿Cómo disminuir la exposición al polen?

Para quienes ya conocen su sensibilidad al polen, existen algunas medidas que pueden ayudar a reducir la exposición, especialmente durante los días secos, soleados y ventosos.

• Mantener las ventanas cerradas durante los períodos de mayor concentración de polen
• Ducharse y cambiarse de ropa después de pasar tiempo al aire libre
• Evitar secar ropa y sábanas en espacios exteriores durante períodos de alta polinización
• Utilizar lentes de sol para reducir el contacto del polen con los ojos