Esta semana la Dirección Meteorológica de Chile emitió una alerta por altas temperaturas extremas entre las regiones Metropolitana y Los Ríos, con máximas que podrían llegar hasta los 42°.
Los días más complicados se darán desde el jueves 2 hasta el sábado 4 de febrero, jornadas en que no solo sentiremos mucho calor, sino que también estaremos expuestos a radiación solar alta.
Por eso es importante que hagamos un uso adecuado de los protectores solares. El doctor Patricio Amaro, dermatólogo de integraMédica, indica que en esta época la clave es aplicar el bloqueador varias veces al día.
“Si bien es cierto que el protector solar debe usarse todo el año, ya que durante todos los meses recibimos rayos UV, en esta época debemos intensificar su uso, porque son meses en que recibimos sol más directamente. En este sentido, es importante saber que es clave para la prevención de lesiones agudas (quemaduras solares) y crónicas (fotoenvejecimiento y cáncer de piel), en un contexto nacional en el que se diagnostican alrededor de 800 melanomas al año”, explica Amaro.
El especialista afirma que la efectividad del filtro decae con el paso de las horas, por lo que su reaplicación es muy importante, para mantener la protección durante todo el día.
“Las personas deberían volver a aplicarlo cada dos horas. Esta medida deberían tomarla sobre todo quienes estén expuestos directamente al sol, quienes tengan mucho fotodaño y las personas que estén realizando tratamiento para las manchas”, cuenta el experto.
Cuánta cantidad aplicar y cómo almacenarlo
El doctor aclara que las zonas expuestas al sol deben quedar cubiertas con una capa homogénea del protector.
“Si lo ejemplificamos con una unidad de medida, debe usarse alrededor de una cucharada de té de producto en la cara y el cuello; dos en la zona del pecho y la espalda; una cucharada en cada brazo y dos en cada pierna”, explica el experto.
Otras medidas importantes es siempre revisar la fecha de caducidad del producto que estemos usando, además de mantenerlo bien tapado en un lugar a temperatura normal.
El filtro solar debe ser utilizado por personas de todo tipo de color de piel y de todas las edades, comenzando desde los 6 meses de edad, con protectores especiales para niños. Antes de esta edad, los menores no deben exponerse al sol.
“Es muy relevante tener estos cuidados desde edades tempranas, y establecerlo como un hábito de cuidado permanente”, dice el doctor Amaro.