La salud mental en el ámbito laboral chileno atraviesa un escenario complejo que exige atención prioritaria. De acuerdo con las últimas estadísticas entregadas por la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO), el 77,8% de las enfermedades profesionales registradas durante 2025 —excluyendo los casos asociados al COVID-19— correspondió a diagnósticos relacionados con la salud mental.
Este panorama se ve reflejado también en la evaluación de los riesgos psicosociales en los espacios de trabajo.
Durante el mismo periodo, más de un millón de trabajadores respondieron el cuestionario CEAL-SM/SUSESO en 20.913 centros de trabajo, de los cuales el 20,8% (uno de cada cinco) presentó condiciones de riesgo psicosocial medio o alto.
Hacia una cultura de cuidado permanente
En la antesala de una nueva conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental —este 10 de octubre—, desde la Mutual de Seguridad recalcaron la urgencia de relevar el bienestar emocional y el rol fundamental que juegan los entornos laborales en su cuidado.
Las exigencias del día a día, los períodos de alta carga laboral y las dificultades constantes para desconectarse afectan directamente el equilibrio de las personas. Por ello, la organización subrayó que abordar este desafío requiere transitar desde medidas reactivas hacia una cultura de cuidado integrada en la vida cotidiana de las empresas.
"Cuidar la salud mental también implica prevenir. Para ello es importante generar condiciones que permitan a las personas expresar cómo se sienten, contar con equipos capaces de escuchar y reconocer cuándo es necesario buscar orientación especializada. La prevención comienza mucho antes de que una situación se transforme en una crisis", señaló Eduardo Collin, psicólogo del Departamento de Psicología SST de Mutual de Seguridad.
Cinco recomendaciones clave para el bienestar laboral
Con el fin de propiciar entornos de trabajo más saludables y seguros, la Mutual de Seguridad compartió cinco recomendaciones prácticas orientadas a las organizaciones y sus equipos:
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Generar espacios de conversación y escucha: propiciar ambientes de confianza donde las personas puedan plantear inquietudes, compartir experiencias y expresar situaciones que afecten su bienestar emocional
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Fortalecer liderazgos cercanos: los líderes de equipos cumplen un rol clave; una comunicación permanente y una actitud atenta ayudan a detectar tempranamente cambios de ánimo o señales de agotamiento
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Respetar los espacios de desconexión: promover la desconexión efectiva de los colaboradores mediante la definición de límites claros entre el tiempo laboral y el personal
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Incorporar hábitos que favorezcan el bienestar: mantener una vida activa y respetar los períodos de descanso —en especial el sueño— son prácticas esenciales para el equilibrio cotidiano
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Recurrir a apoyo especializado: saber identificar cuándo una situación supera los recursos personales y facilitar el acceso oportuno a orientación profesional es vital para una contención adecuada
