Sábado 23 de agosto de 2025 Los beneficios de la siesta: ¿Cuánto debe durar para no afectar el sueño nocturno? Diversos estudios respaldan las siestas, en especial aquellas que duran menos de 30 minutos.
Viernes 22 de agosto de 2025 Dieta antiinflamatoria: ¿Qué es y cómo beneficia a nuestra salud? La inflamación mantenida a largo plazo puede tener consecuencias significativas para la salud, dando origen al llamado síndrome metabólico.
Jueves 21 de agosto de 2025 ¿Es peligroso "sonarse" el cuello? Experta lo explica Especialista en el área habló sobre las consecuencias que podría tener esta práctica habitual.
Miércoles 20 de agosto de 2025 Qué es la caminata japonesa, la rutina que promete resultados visibles con pocos minutos al día El antiguo método oriental se convirtió en la nueva tendencia global de bienestar.
Lunes 18 de agosto de 2025 Incrementan consultas por disfunciones sexuales en hombres El aumento responde tanto a un mayor reconocimiento de la importancia del tema como a la paulatina ruptura de los mitos y estigmas.
Domingo 17 de agosto de 2025 Implante capilar: cómo funciona y cuáles son las técnicas del procedimiento La intervención está en auge en grupos de hombres jóvenes.
Jueves 14 de agosto de 2025 Especialista responde qué comer después de cualquier entrenamiento Comer sin elegir bien los alimentos y nutrientes puede arruinar parte del esfuerzo realizado durante la actividad.
Martes 12 de agosto de 2025 DASH: En qué consiste la dieta capaz de reducir la presión arterial en dos semanas La patología afecta al 36% de la población chilena, superando el promedio global del 33%, según un reciente informe de la OMS.
Martes 12 de agosto de 2025 Cifras preocupantes: Chile supera el promedio mundial de hipertensión arterial La OMs advirtió que apenas el 34% de las personas que ha sido diagnosticada tiene la enfermedad debidamente controlada.
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