La maternidad trae consigo una serie de cambios físicos que muchas veces sorprenden a las mujeres. Uno de ellos es la caída del cabello tras el parto, un fenómeno frecuente que en los últimos meses volvió a instalarse en la conversación luego de que la influencer Ignacia Antonia compartiera en redes sociales la importante pérdida de cabello que experimentó tras el nacimiento de su hija, generando miles de reacciones de mujeres que aseguraban haber vivido la misma situación.
A diferencia de Ignacia Antonia, que relató una caída importante de cabello, Vanesa Borghi asegura que su experiencia fue distinta. La modelo y comunicadora, quien dio a luz a su hija en febrero de este año, accedió a compartir por primera vez su experiencia sobre este proceso y reconoce que, aunque en su caso la caída no fue tan evidente, es un tema del que prácticamente todas las madres terminan hablando.
"Con prácticamente todas mis amigas hemos hablado de la caída de cabello después del parto. Muchas me contaban que se les caían mechones completos. En mi caso no fue tan extremo porque tengo mucho pelo, pero sí noté que se cayó un poco y ahora veo que está creciendo nuevamente. Creo que es muy importante hablar de esto, porque entre mujeres lo conversamos mucho, pero pocas veces recurrimos a un médico para entender qué está pasando o si ese cabello se va a recuperar. Siempre es importantísimo buscar profesionales", comenta Vanesa Borghi.
Para la Dra. Sofía Viaux, médico cirujano y directora de Investigación y Desarrollo de Clínica Témpora, ambas experiencias reflejan una realidad completamente esperable, ya que no todas las mujeres viven el postparto de la misma manera.
"La caída del cabello después del embarazo se conoce como efluvio telógeno postparto y ocurre por los cambios hormonales propios de esta etapa. Durante el embarazo aumentan los niveles de estrógeno, lo que prolonga la fase de crecimiento del cabello. Después del parto, esas hormonas disminuyen de forma brusca y muchos folículos entran al mismo tiempo en fase de reposo, provocando una caída más evidente. En algunas mujeres puede ser muy notoria y en otras pasar casi inadvertida", explica la especialista.
Según la doctora Viaux, la caída suele comenzar entre el segundo y cuarto mes después del parto y puede extenderse entre seis meses y un año. Sin embargo, advierte que existen señales que requieren una evaluación médica.
"Si la pérdida de cabello es muy intensa, persiste por más de un año o se acompaña de síntomas como fatiga importante, alteraciones menstruales o pérdida de peso, es recomendable consultar, ya que podría existir un déficit de hierro, alteraciones de la tiroides u otra condición que también afecte la salud capilar."
¿Qué se recomienda durante esta etapa?
La especialista señala que, aunque la caída del cabello postparto suele ser un proceso temporal, existen algunas medidas que pueden favorecer una mejor recuperación capilar:
- Mantener una alimentación equilibrada, rica en proteínas, hierro, zinc y vitaminas esenciales.
- Evitar dietas restrictivas, especialmente durante el periodo de lactancia.
- Disminuir el uso excesivo de planchas, secadores y tratamientos químicos, ya que pueden debilitar aún más el cabello.
- Preferir peinados que no ejerzan demasiada tracción sobre el cabello.
- Consultar con un especialista si la caída es muy abundante, persiste por más de un año o se acompaña de otros síntomas como fatiga, pérdida de peso o alteraciones menstruales.
Aunque en la mayoría de los casos se trata de un proceso transitorio, los especialistas coinciden en que visibilizar estos cambios ayuda a disminuir la ansiedad de muchas madres recientes, derribar mitos sobre el postparto y favorecer una consulta oportuna cuando la pérdida de cabello deja de formar parte del proceso normal de recuperación del organismo.
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