Una frase aparentemente inofensiva podría debilitar una relación amorosa a lo largo del tiempo. Así lo confirman los expertos, quienes aseguran que, principalmente, las comparaciones tendrían consecuencias graves en la estabilidad emocional de una pareja.
Según el psicólogo Mark Travers, citado por CNBC, las expresiones de comparación, como "¿Por qué no puedes ser más como [nombre de otra persona]?", transmiten un mensaje profundo y destructivo de que la otra persona no es suficiente.
Esta idea, conocida como el efecto de "muerte por comparación", genera inseguridad en el receptor, afectando la autoestima y deteriorando el vínculo.
El experto, además, puntualizó que es irrelevante la persona nombrada, ya sea que se trate de una expareja, un conocido, o una versión idealizada de alguien; porque lo realmente importante es el mensaje: "Alguien más podría desempeñar mejor el rol de pareja".
El psicólogo señaló que frases como esta suelen ser un síntoma de problemas de comunicación profundo, pues muchas personas evitan expresar abiertamente sus necesidades por miedo a generar conflictos o ser rechazadas y optan por comparaciones que terminan dañando al otro.
En virtud de esto, Travers recomienda reemplazar las comparaciones con declaraciones que reflejen emociones personales, para fomentar la conexión en lugar del distanciamiento.
Por ejemplo, en lugar de decir "[Nombre de otra persona] no se enoja por todo", la opción más sana sería: "Sé que los dos nos frustramos a veces, pero me gustaría que habláramos sin levantar la voz".
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