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Los beneficios energéticos de la mezcla de mate y guaraná para enfrentar la vuelta a la rutina

El retorno a las actividades en marzo exige un mayor nivel de concentración y vitalidad. Expertos destacan que la unión de la yerba mate con el guaraná potencia el estado de alerta y combate la somnolencia de forma natural.

24horas.cl

Lunes 2 de marzo de 2026

La llegada del tercer mes del año trae consigo el fin de las vacaciones y el reinicio de la agenda laboral y académica. En este contexto, la vuelta a la rutina puede resultar compleja, por lo que contar con la energía adecuada se vuelve fundamental para retomar el ritmo cotidiano.

Para este desafío, la yerba mate saborizada con guaraná surge como una aliada estratégica. Mientras que el mate es una fuente natural de energía gracias a sus xantinas —como la cafeína, la teobromina y la teofilina—, el guaraná aporta semillas con un alto porcentaje de cafeína natural. Esta combinación está diseñada específicamente para quienes requieren un "empujón" extra al retomar sus responsabilidades.

Propiedades de la combinación mate y guaraná

La integración de estos dos elementos no solo responde a un perfil aromático particular, sino a una búsqueda de funcionalidad y bienestar. El guaraná, fruto reconocido desde tiempos precolombinos por su capacidad de otorgar resistencia, potencia los efectos estimulantes de la yerba mate tradicional.

Entre los principales beneficios del mate mezclado con este fruto destacan:

  • Activación del estado de alerta: Estimula el sistema nervioso central, lo que favorece el enfoque inicial de la jornada.

  • Disminución de la somnolencia: Ayuda a reducir el cansancio matutino tras el cambio de horario en el despertador.

  • Mejora de la concentración: Las propiedades de la yerba mate ayudan a mantener la atención en tareas que exigen mayor rigurosidad.

  • Efecto diurético y digestivo: Además de la energía, el guaraná contribuye al bienestar general y a los procesos digestivos del organismo.

    Innovación y nuevos hábitos

La tendencia de incorporar ingredientes funcionales a la yerba mate ha crecido en los últimos años, buscando acompañar los cambios de hábitos de los consumidores que priorizan la salud y el rendimiento. Según Carolina Valeria, Gerenta de Marketing & Comunicaciones de CBSé, el complemento es ideal para esta etapa del año donde se necesita "un plus para volver a tomar ritmo".

De esta manera, el ritual del mate trasciende la costumbre para convertirse en un mecanismo que facilita el cumplimiento de metas y proyectos renovados en el inicio del ciclo anual.