Ni caminar ni correr: el ejercicio que mejora la calidad de sueño Un análisis con más de 2.500 personas identificó la rutina más efectiva para dormir mejor y reducir los trastornos del sueño.
"Beer yoga": instructora de Dinamarca toma cerveza con estudiantes durante rutina La maestra dijo que "quiero que la gente se sienta bien, se ría y tenga una experiencia agradable".
