Actividad física

Ley que establece 60 minutos diarios de actividad física en colegios: cuándo empieza a regir

La medida, que se alinea con las orientaciones de la Organización Mundial de la Salud, busca enfrentar los altos índices de inactividad física.

Decir garabatos podría mejorar el rendimiento físico

Un estudio revela que decir garabatos puede aumentar la fuerza y resistencia física al reducir inhibiciones y mejorar la confianza durante el esfuerzo.

Gobierno promulgó ley de 60 minutos obligatorios de actividad física en colegios

La medida, que se implementará a partir del 2027, buscará combatir los altos índices de inactividad física y los desafíos del sobrepeso y obesidad infantil.

Revivamos Conciencia 24.7: vegetación en el Gran Santiago bajó de 44% a 38%

Desde orcas comiendo tiburones blancos hasta la vegetación en Gran Santiago: revive la sección de Conciencia 24.7 del 6 de noviembre de 2025.

Realizar cinco mil pasos diarios podría retrasar el Alzheimer hasta siete años, según nuevo estudio

Nuevo estudio revela que aumentar los pasos diarios retrasa hasta siete años los síntomas del Alzheimer en personas con alto riesgo de desarrollarlo.

Revelan cuántos pasos deben dar las mujeres al día para reducir el riesgo de muerte

Un nuevo estudio sugiere que una cantidad concreta de pasos diarios podría marcar la diferencia en la esperanza de vida y la salud cardiovascular de las mujeres mayores.

La ciencia concluye cuánto debe durar la rutina de ejercicio matutino para vivir más

Según la OMS, dedicar algunos minutos al movimiento no sólo contribuye a vivir más años, sino también a disfrutar de una mejor calidad de vida.

Aprueban ley que impulsa al menos 60 minutos de actividad física diaria en colegios

La nueva norma establece prácticas físicas regulares y lúdicas durante toda la jornada escolar, promoviendo la inclusión, el bienestar y la participación estudiantil.

Traumatólogo advierte por el "error más común" post Fiestas Patrias

El doctor Eddie Birman prevé un aumento de consultas "después de un período de excesos e inactividad".

¡A moverse! Estudio chileno revela que la inactividad física podría restar hasta seis años de vida

Un estudio de la Universidad Andrés Bello concluye que la inactividad física aumenta en un 62% el riesgo de mortalidad y puede restar hasta 5,8 años de vida.

Caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de enfermedades

Caminar es uno de los ejercicios más recomendables para reducir el riesgo de padecer enfermedades, sobre todo si el objetivo es llegar a los 7.000 pasos diarios, según reveló un estudio publicado en "The Lancet".

Parque Cordillera celebrará el Día del Patrimonio con actividades al aire libre para toda la familia

Trekking, ciclismo y actividades al aire libre marcarán el Día del Patrimonio 2025 en tres parques de la Región Metropolitana.