Antofagasta

Conozca los tips para enfrentar los trastornos del aislamiento social y la cuarentena

30 de marzo de 2020. Cambio de humor, irritabilidad, alteración en los ciclos de alimentación o de sueño son solo algunas de las características de la ansiedad, trastorno natural que puede darnos cuando enfrentamos cambios abruptos en nuestra rutina como el tener que permanecer en casa, en aislamiento social o cuarentena. Ponga atención a la siguiente nota, en donde le daremos algunas alternativas para lidiar con el estrés y tratar de volver a la armonía habitual, aprovechando la tecnología.