Dieta post 18: Cómo bajar los kilos de más.

Dieta post 18: Cómo bajar los kilos de más.

Los especialistas recomiendan desintoxicar el cuerpo y dan algunos consejos de cómo bajar de peso y "no morir en el intento".

MARÍA PAZ CATALÁN MARÍA PAZ CATALÁN
27.09.2014

La clave no sólo está en mejorar la alimentación. Hacer ejercicio, y realizar actividades al aire libre son fundamentales para bajar de peso. El consejo es que cuide su alimentación, ordene sus comidas, haga actividad física al menos 3 veces por semana y tome abundante aguar. Eso sí no se vaya a los extremos, porque su organismo podría lamentarlo.
 



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