Durante los últimos años, el ASMR se ha tomado Internet, y sólo en 2021 se publicaron más de 15 millones de videos con esta tendencia. Sin embargo, esta práctica estaría relacionada con problemas psicológicos, como la neurosis, la ansiedad y la inestabilidad emocional.
ASMR significa "Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma" o "Autonomous Sensory Meridian Response" por sus siglas en inglés y, según el estudio de Plos One, es un fenómeno que provoca una agradable sensación de relajo en ciertas personas de forma involuntaria y se induce centrándose en experiencias auditivas, táctiles o visuales.
Podría ser una manera válida de intervención
Si bien se han realizado muchos estudios respecto al tema, aún no ha sido posible clasificarlo como un fenómeno biológico ni se ha identificado su causa. Sin embargo, este nuevo análisis reveló que las personas que se someten a ASMR, se caracterizan por un alto grado de neurosis, ansiedad e inestabilidad emocional.
En este sentido, se explica que los niveles de ansiedad de las personas que padecen estos trastornos, después de exponerse a un ASMR, se redujeron significativamente.
“Nuestro estudio sugiere que ver vídeos ASMR reducen la ansiedad en las personas que experimentan el cosquilleo del ASMR incluso aunque no estén familiarizados con ese fenómeno”, explican los investigadores en un comunicado.
“Los rasgos de personalidad asociados a altos niveles de ansiedad también están asociados con este beneficio. Por tanto, el ASMR podría ser una manera válida de intervención para las personas ansiosas en general”, concluyen.