Aunque no lo creas, la ganadora del Oscar, Halle Berry tiene 50 años, pero luce de 30.
La protagonista de "Catwoman" y "X-Men" ha logrado conservarse perfectamente gracias a un estilo de vida bastante sano, que incluye deporte y una alimentación balanceada, sin embargo, una enfermedad fue la que obligó a cuidar mucho más aún su cuerpo.
Cuando sólo tenía 19 años, Berry fue diagnosticada con diabetes. Tras ello, vivió varios momentos críticos ya que no conocía bien la enfermedad y no tomaba los cuidados necesario. Sin embargo, le tomó el peso a la situación y cambió su estilo de vida.
Eliminó el azúcar y el pan de su dieta, la que hoy está basada en frutas, verduras y mucho agua, así lo confirmó a L.A. Times.
"Mi dieta está dirigida a controlar mi diabetes, así que trato de comer cuatro comidas pequeñas al día. Me gusta sentirme fuerte y saludable", aseguró a la revista Women & Home.
Por lo anterior, los alimentos que consume son bajos en grasa, azúcar y carbohidratos procesados. "Comencé a comer verduras frescas, pollo, pescado fresco y pasta. Eliminé la carne roja y reduje la fruta porque puede tener bastante azúcar", agregó.
Producto de su misma enfermedad, buscó alternativas de consumo para ella y sus hijos (Nahla de 9 y Maceo de 3), por lo que consume un sustituto llamado Xylitol, el que se obtiene de la madera del abedul y que además posee un valor calórico reducido.
A través de Instagram, la también ex modelo compartió uno de sus libros favoritos para cocinar, el que posee recetas que no superan los cuatro pasos de prepararon y los seis ingredientes por comida.