Llega la mitad de julio y miles de niños salen de vacaciones y pasarán una o dos semanas en casa.

Para los adultos este podría ser el momento preciso para también, al igual que ellos, dejar el trabajo por unos días y recargar pilas ante el estrés. El alejarse de Santiago o destinar panoramas recreativos junto a los niños puede ser una gran alternativa.

Ante esto, el sicólogo Edmundo Campusano entregó algunas directrices sobre si es bueno tomar un descanso en este periodo, entrevista realizada en el programa "Tu Mañana" de TVN.

El académico de la Universidad Mayor afirmó que es "muy necesario tener niveles de descanso, no sabemos si necesariamente vacacionar porque si traslado el cansancio, el control y el estrés a otras zonas del país no sirve de mucho".

El especialista afirmó que el estar conectados constantemente a equipos móviles, con estrés constante ha hecho que perdamos la capacidad de controlar nuestras emociones y obtener tranquilidad.

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