Hugo y Ross Turner, son dos gemelos influencers, quienes están constantemente explorando y realizando deportes extremos, documentándolo en sus redes sociales.
Esta vez, los hermanos de 32 años de la ciudad de Exeter, Reino Unido, decidieron evidenciar cómo se transforma el cuerpo con una dieta 100% vegana y otra carnívora.
La idea comenzó a llevarse a cabo en enero cuando incluyeron un nuevo régimen en su alimentación, y duró 12 semanas.
Ross se encargó de llevar una dieta a base de carne y/o productos de sus derivados, mientras que Hugo comenzó a alimentarse bajo una dieta completamente vegana.
Ambos estuvieron en constante monitoreo de su peso, colesterol y niveles de grasa corporal con biólogos de la universidad King’s College de Londres.
“Queríamos eliminar el sesgo y la opinión, para llevarlo al plano genético (…) Somos genéticamente idénticos y podemos compararnos en entornos extremos“, explicó Ross al sitio Insider.
Al finalizar el experimento, ambos notaron grandes diferencias, aunque aún no comparten imágenes de su cambio: Hugo, quien llevó la dieta vegana, perdió casi dos kilos y su grasa corporal disminuyó en 1%.
“Al llevar una dieta vegana, hay que compensarlo, así que estaba comiendo alimentos a los que realmente no estaba acostumbrado“, explicó al citado miedo.
Y señaló: “En una dieta vegana mi enfoque mental era mucho mejor, no tenía las bajas de energía a media tarde y me sentía un poco más cargado“.
Mientras que Ross aumentó 4,5 kilos de músculo y aumentó de 13% a 15% de grasa corporal.
Ambos aseguraron tras el experimento, que la dieta idear, por lo menos para ellos, se basaría en una mezcla de alimentos de origen animal y vegetal, aunque fueron enfáticos en señalar que en sólo 12 semanas no se basta para llevar a cabo un estudio dietético.
“Tener una dieta vegana tiene beneficios y también comer carne. No creo que ninguno de ellos supere al otro aquí”, expresó Hugo.
Mientras que Ross concluyó: “Haremos una combinación de ambos, teniendo días sin carne y agregando más alimentos veganos a nuestra dieta, comiendo carne de mejor calidad y menos. Hemos probado lo mejor de ambos mundos“.
