¡Estuvo más de 8 horas! Hombre de 62 años bate récord mundial de plancha abdominal

George Hood, un hombre estadoundiese de 62 años, batió récord mundial de plancha abdominal aguantando en esa posición por más de 8 horas sin parar.

De esta manera logró dejar una marca en el libro de Récords Guinnes, al cual se había inscrito hace un par de días, registrando un tiempo de 8 horas, 5 minutos y 15 segundos.

Tal como consignó Mens Health, Hood estuvo acompañado todo el tiempo por su familia, amigos y entrenadores, quienes lo ayudan a a hidratarse acercándoles bebidas isotónicas y agua con la ayuda de una pajita.

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REFLECTION Re LP #6: On Saturday, Jan 18, 2020, I executed Long Plank (LP) #6 at 515 Fitness Incorporated, @515fitnessinc a Mental Health Counseling Facility in Plainfield, IL. I finished with a time of 8:05:15 which was the 6th time I've surpassed the current GWR of 8:01:00 since it was set in June 2016. This was the last "long plank" of 6 in a training cycle that has now prepared me for my last official attempt to reclaim the GWR for "the "longest male plank", on February 15, 2020 at the 515 facility. In addition to once again surpassing the current GWR, the effort showed an AHR/MHR of 101 and 120bpm respectively with 2,896 calories, of which 31% were "Fat Cals", expended. For the first time LP#6 revealed a slightly sustained higher heart rate for approximately 2 hours, 57 minutes over the course of the effort, which reflects a slightly more "aerobic" effort. LP#6 was clearly some of the best work put forth by the crew at 515Fitness and their leader, Niki Perry to sustain me for the duration of the effort under conditions that previoulsly were arduous and difficult for me. But the switch was finally flipped w/me and the resulting transformation got all of us to the coveted mark of 8:05:15! The much talked about GWR event on Feb 15h is a joint collaborative effort to raise funds and awareness for the mental health community on behalf of the Braidwood Area Healthy Community Coalition, (BAHCC), https://www.braidwoodcoalition.org/events/gwr-event . This event will not only Break the Plank" but also "Break the Stigma" associated with mental health issues that are so prevalent in many of our neighborhoods and communities. With this training cycle behind me, I begin a very generous taper period to heal physically and emotionally from nearly 10 weeks with 6 long planks of 5:15:00, 6:20:00, 7:31:00, 7:15:00, 5:20:20 and 8:05:15 Thank you to all, near and far, who continue to support my crew and I as we prepare for the Feb 15th event. Training continues. #longestmaleplank #TeamHood #MindsetMatters #plank #georgehood #mentalhealrh

Una publicación compartida de George E. Hood (@hood4663) el 20 Ene, 2020 a las 4:14 PST

Pero no era la primera vez que el hombre se inscribía para batir un récord en esa categoría, ya que hace un par de años había logrado dejar una marca de más de cuatro horas, la cual fue superada por un policía chino de nombre Mao Weidong quién obtuvo un tiempo de 8 horas y 1 minuto, sacándolo del famoso libro.

Sin embargo el ex marino tuvo su venganza y logró volver a ser nombrado como el "hombre plancha".

El deportista, tras este triunfo para él, logró reunir dinero por los auspisiadores que ha obtenido, el cual ha donado a varias causas sociales en el estado de Illionois.