Una adolescente australiana quiso mostrarle al mundo cómo logró un cambio tanto físico como mental para bajar 63 kilos en un año y estar lista para su graduación.
La adolescente de 16 años Josephine Desgrand, pesaba 127 kilos y los compañeros de su escuela le hacían bullying por su físico, cansada de esta situación quiso comenzar a bajar de peso y mostrar sus cambios en su cuenta de Instagram.
“Entré a mi habitación, me puse ropa interior y me dije ‘Ya no quiero ser la gorda Josie”, contó la joven.
Su sobrepeso se debía a las grandes cantidades de calorías que consumía al día y cuando intentaba seguir una dieta recaía con grandes atracones de comida chatarra.
“Sabía que tenía un largo camino por recorrer, pero quería hacer un seguimiento de cada cambio, sin importar lo pequeño que fuera” contó la adolescente que tuvo el apoyo de su familia.
Primero cambió su alimentación, bajó los carbohidratos, le dijo no al azúcar y comenzó a beber mucha agua, logrando bajar 30 kilos. Luego se motivó y se inscribió en un gimnasio para tonificar y tener más energía.
Tras un año, Josephine bajó 63 kilos y para su graduación lució un hermoso y ajustado vestido.