Ya sea para ahogar las penas de las derrotas o para celebrar las victorias, el alcohol , sin duda, será un invitado constante en esta Copa América.
Siempre pensando que bebas con responsabilidad, pero que al otro día puedas sobrellevar las consecuencias de tomar un trago mientras veías los partidos de tu selección favorita, en 24Horas.cl recogemos 10 consejos para minimizar la temida 'caña'.
Basados en un listado publicado por el Huffignton Post, exponemos a continuación estas lecciones que evitarán que digas: '¡Nunca más! ':
1. Tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón para limpiar el hígado.
2. Evita comer comida con grasa. Tu cuerpo debe eliminar el alcohol y si comes algo grasiento también deberá tratar de eliminar eso. Todo el proceso será más lento.
3. Come fruta y verduras de color verde. En especial las alcachofas y las manzanas sirven para absorber el alcohol.
4. Evita tomar analgésicos. El gran culpable de tus molestias es la deshidratación y una pastilla no lo solucionará.
5. Bebe litros y litros de agua.
6. No te quedes encerrado en tu casa. Sal a la calle.
7. Sal a pasear, pero no te expongas al sol, tu principal enemigo si lo que buscas es hidratar tu cuerpo.
8. Continúa bebiendo agua aunque ya no sientas la necesidad.
9. Come huevo y toma leche. Ambos alimentos contienen cisteína, un elemento fundamental para mejorar tu mala sensación.
10. Aunque sea una tradición mitológica... tomar alcohol al día siguiente no curará tu resaca. Lo único que hará es demorar tu recuperación.