La calculadora que te dice si tu dieta es equilibrada

La calculadora que te dice si tu dieta es equilibrada

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) de España facilita una útil herramienta para conocer qué tan saludables son los alimentos que ingerimos.

24horas.cl Tvn
20.11.2013

¿Es saludable nuestra dieta? ¿Son apropiadas las raciones y los alimentos que ingerimos a lo largo del día?

En demasiadas ocasiones es complicado estar seguro de si estamos haciendo lo correcto para llevar una vida saludable, por eso queremos darte una ayuda con una herramienta sencilla y bastante amigable.

Se trata de una calculadora especial que refleja la llamada pirámide alimentaria, considerada como el mejor símbolo para representar el equilibrio de nuestra alimentación.

La aplicación, elaborada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) de España, pretende reflejar cuál debe ser la proporción justa de cada alimento que se ingiere, así como la frecuencia con que debe tomarse.

Una nueva arma para combatir los kilos de más y llevar, en la medida de lo posible, una vida más sana.

 

 


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