La contaminación intradomiciliaria es aquella producida por toda emisión de sustancias y compuestos dentro de recintos cerrados tales como casas, colegios y oficinas. Ésta representa un riesgo para la salud, ya que muchas veces estos espacios no cuentan con un buen sistema de ventilación. Ello ocurre sobre todo en ciudades o países donde la combustión a leña o carbón es frecuente.
El médico broncopulmonar de Clínica Santa María, Mauricio Ruiz, sostiene que "la polución intradomiciliaria afecta más que la ambiental debido a la gran cantidad de tiempo que estamos expuestos a ella. Estudios han demostrado que el nivel de partículas al día en un lugar cerrado es hasta 300 veces superior a lo ideal", afirma el especialista.
Si bien la contaminación ambiental levanta mayor preocupación en las autoridades, debido a que genera un daño de forma masiva, pocos saben que la polución al interior del hogar también puede derivar en graves enfermedades respiratorias. Lo principal de este problema sería el material particulado, el que es asociado al desarrollo de patologías cardiopulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma y la cardiopatía coronaria.
Junto con estas afecciones, hay riesgo de inflamación e irritación de las vías respiratorias, facilitando la aparición de infecciones virales o bacterianas, que se propagan en estos espacios donde pasamos el 80% de nuestro tiempo.
Cómo prevenir la contaminación intradomiciliaria
Para disminuir esta contaminación, el Dr. Mauricio Ruiz detalla medidas simples y fáciles de llevar a cabo:
1.-Evitar los combustibles más contaminantes como leña, parafina y carbón, favoreciendo el uso de electricidad, calderas y gas licuado o de cañería.
2.-No fumar ni exponerse al humo del cigarrillo, sobre todo en lugares cerrados ya que se contamina el ambiente afectando no sólo a quien lo consume sino a las personas que están alrededor.
3.-Al hacer el aseo, utilizar un paño húmedo para sacudir para evitar el levantamiento de polvo.
4.-Controlar el vapor al cocinar, ya que el exceso de éste provoca daños en la salud de las personas.
5.-Ventilar la casa al menos una vez al día aunque sea invierno.
Fotos: Agencia Uno.