¿Sufres de piel seca? Atención a estas recomendaciones en invierno

¿Sufres de piel seca? Atención a estas recomendaciones en invierno

Humectar correctamente, no ducharse con agua muy caliente y elegir ciertas piezas de ropa figuran entre los principales consejos para acabar con esta afección.

24Horas.cl TVN
05.06.2015

Son muchas las personas en el mundo, tanto hombres como mujeres, que se quejan porque sufren de piel seca.

Si bien es una condición que suele ser más normal en invierno, producto del frío, hay algunos que padecen esta afección en cualquier época del año.

Existen varios factores que pueden gatillar la sequedad de la piel como la edad, la salud o el lugar de residencia, entre otros.

Así como las causas son múltiples, también son varias las consecuencias que esto genera. Entre ellas destaca una sensación de falta de elasticidad en la piel, sobre todo después de ducharse, bañarse o nadar. Además, la piel se siente y luce áspera, hay comezón, descamación leve a fuerte, aparecen líneas o grietas finas, pero también hay casos en que son profundas y pueden llegar a sangrar.

Para terminar con estas incomodidades, la doctora Megan Johnston Flanders, de Mayo Clinic, entrega las siguientes medidas para mantener humectada y sana la piel:

HUMECTAR

Los humectantes sellan la piel y evitan que se escape el agua. El humectante debe aplicarse varias veces al día, y los más espesos tienden a funcionar mejor. Además, es recomendable usar cosméticos con humectante.

Cuando la piel está extremadamente seca, posiblemente sea mejor aplicar aceite, como el aceite de bebé, en la piel todavía húmeda. El aceite permanece en la piel más tiempo que los humectantes y evita la evaporación del agua.

USAR AGUA TIBIA Y LIMITAR EL TIEMPO DEL BAÑO

Las duchas o los baños largos en agua caliente extraen los aceites de la piel. Limita el tiempo que permaneces en la ducha o en la tina a 5 ó 10 minutos y use agua tibia, no caliente.

EVITAR LOS JABONES ÁSPEROS Y SECANTES

Lo mejor es usar cremas limpiadoras o lociones y geles de baño suaves para la piel que contienen humectante. Si usa jabón, elige uno suave que contenga aceites y grasas.

APLICAR EL HUMECTANTE INMEDIATAMENTE DESPUÉS DEL BAÑO

La piel debe secarse con una toalla y suaves palmadas, dejando cierta humedad. Inmediatamente después, humecta la piel con aceite o crema para atrapar al agua en la superficie celular.

USAR UN HUMIDIFICADOR

El aire caliente y seco del ambiente interior puede resecar la piel sensible y empeorar la comezón y la descamación. Un humidificador casero portátil o uno conectado a la calefacción añaden humedad al ambiente interior de la casa.

Este debe permanecer siempre limpio para que no crezcan bacterias ni hongos.

ELEGIR TELAS SUAVES PARA LA PIEL

Las fibras naturales, como el algodón y la seda, permiten respirar a la piel. La lana, aunque sea natural, puede irritar hasta a las pieles normales. Lava la ropa con detergentes sin colorantes ni fragancias, porque ambas cosas pueden irritar la piel.

“Si la piel seca te provoca comezón, aplica compresas frías en la zona. La inflamación de la piel se puede reducir con hidrocortisona de venta libre, sea en crema o ungüento con por lo menos 1 por ciento de hidrocortisona”, añade la Dra. Johnston Flanders. “Consulta con el proveedor de atención médica si estas medidas no alivian los síntomas, o si éstos empeoran”, acota.


 


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