Según una investigación de la Universidad de Alberta, en Canadá, una copa de vino otorgaría beneficios similares a los que entrega una rutina de una hora en el gimnasio.
Según el estudio publicado por el Journal Physiology, consumir una copa de vino tinto nos permite mejorar el rendimiento físico, la fuerza muscular y el funcionamiento del corazón.
El resultado se debe a las altas cantidades de resveratrol que contiene el licor. Según el líder de la investigación, Jason Dyck, este compuesto proporciona beneficios similares a los que se obtienen a la hora de ejercitar.
El informe aclara que los resultados se obtienen solo si se bebe una copa de vino tinto al día, añadiendo que superar esa cuota no solo no es recomendable, sino que resulta dañino para la salud debido a la alta cantidad de calorías que otorga.
Foto: AFP