Un estudio reveló cuál es el mejor momento del día para mantener relaciones sexuales, acto que genera un cúmulo de reacciones en el cuerpo humano.
De acuerdo al sondeo publicado por The Objective, el sexo matutino es la mejor instancia para las personas que lo practican.
Específicamente, las 07:30 horas es la hora "ideal" para las relaciones sexuales, debido a que es cuando los niveles de hormonas están en su punto más alto.
Al respecto, la doctora Loreto Vargas, sexóloga y ginecóloga obstetra de Clínica Indisa, sostuvo que "el sexo matutino genera una combinación hormonal muy favorable: testosterona elevada, dopamina, endorfinas y oxitocina. Es una receta natural contra el estrés y la fatiga".
La importancia del "vínculo amoroso"
Vargas también detalló que las consecuencias del sexo podrían variar dependiendo del "vínculo amoroso" entre las personas que lo practican.
Cuando el sexo ocurre sin un vínculo emocional, se activan neurotransmisores como la dopamina, la norepinefrina y la testosterona, asociados al placer inmediato y a la excitación. Sin embargo, la satisfacción tiende a ser breve. Es como encender un fósforo en la oscuridad: ilumina, pero se apaga rápido.
En cambio, "cuando hay vínculo emocional, ternura y conexión, el cerebro libera oxitocina y vasopresina, las llamadas ‘hormonas del apego’. También baja el cortisol, sube la serotonina y el cuerpo entra en un estado de calma emocional que puede durar horas o, incluso, días", añadió.
El estudio apunta a beneficios concretos del sexo matutino: más energía, mejor humor y hasta refuerzo inmunológico gracias a las endorfinas. Pero cuando ese sexo es compartido desde el vínculo, la recompensa es mucho más profunda:
- El corazón se regula
- La piel se relaja
- La respiración se sincroniza
- El cuerpo se siente cuidado y contenido
- El cerebro entra en un estado de gratitud y bienestar
Por eso, hacer el amor en la mañana puede ser un 'ritual de salud' tanto físico como emocional. "Cuando hay conexión real, el sexo matutino se convierte en una forma de empezar el día desde la intimidad, la confianza y el placer compartido. Tiene un impacto positivo en la relación y en el ánimo de ambos", puntualizó la doctora Loreto Vargas.
