La vuelta a clases puede ser un momento apasionante o agobiante. Todo depende de la actitud hacia este período.
Organizarse las semanas previas para tener el control es una de las claves, pues la planificación genera una sensación de estabilidad y, por ende, de mayor bienestar.
Aquí les dejamos algunos consejos más para conseguir canalizar toda la adrenalina que conlleva este período de manera positiva. El director de Chile Psicólogos, José Luis Rioseco, y la docente de Psicología de la Universidad Autónoma Elizabeth Cornejo nos han ayudado a elaborar esta lista.