Dormir 8 horas ayuda a prevenir la depresión, según estudio Según datos de la Organización Mundial de la Salud, uno de cada 20 adultos sufre depresión, lo que supone una importante carga para la salud pública en todo el mundo.
Sueldo de $1 millón por dormir: empresa en Chile busca persona para probar colchones La empresa Emma busca algún chileno o chilena que quiera recibir un dinero solo por descansar y dormir. Revisa cómo postular y requisitos.
Investigación reveló cuál es la mejor temperatura para dormir profundamente Investigadores reclutaron a 50 voluntarios, todos mayores de 60 años, para descifrar esta duda.
Dormir en invierno: 6 consejos para hacer la cama y no tener frío Revisa estos tips de profesionales para quedarte dormido y cumplir tus horas de sueño entre cómodas cobijas y almohadas.
No dormir deteriora la capacidad de poner atención o procesar información "También se altera la memoria a corto plazo y se reduce la capacidad para la multitarea", dijo la doctora Sonia Carratalá Monfort
Chilenos tardan casi 10 años en cambiar un colchón, según estudio Un informe de Emma The Sleep Company revela que los chilenos pueden tardar una década en reemplazar su colchón, pudiendo impactar significativamente en la calidad del sueño y la salud en general.
Por qué necesitamos más horas de sueño en invierno que en verano Un nuevo estudio encontró que los ciclos del sueño cambian con las estaciones. ¿Deberíamos cambiar entonces los hábitos de sueño en invierno y en verano?
No dormir lo suficiente compromete la eficacia de las vacunas, señala estudio Dormir menos de seis horas tiene efectos comparables a dos meses de disminución de anticuerpos contra COVID después de la vacunación, apunta un estudio.
¿Fin al dolor de espalda?: quiropráctico revela mejor posición para dormir El especialista además advirtió cuál es la posición que jamás deberías mantener a la hora de descansar.
Un trabajo literalmente soñado: Empresa que vende colchones paga por dormir en sus productos La iniciativa es de una start up argentina y el monto cancelado por una siesta es el equivalente a $55.000 pesos chilenos.
6 malas posturas que adoptamos sin darnos cuenta (y cómo mejorarlas) Nos sentamos y nos paramos mal, pero prestando un poco de atención podemos corregir los malos hábitos.
Los humanos no estamos hechos para estar despiertos después de medianoche, según científicos Un nuevo estudio sugiere que cuando los humanos están despiertos después de la medianoche, los cambios neurofisiológicos en el cerebro conducen a resultados más negativos.
