La salud de los oídos podría estar siendo dañada día a día por millones de personas en el mundo, generando complicaciones que incluso pueden llegar a ser irreversibles.
Esto se da porque existen costumbres cotidianas que, a veces sin saberlo, complican al sentido de la audición y todo lo que rodea al oído.
El doctor Cristian Papuzinski, otorrinolaringólogo de Clínica Ciudad del Mar, explicó a 24horas.cl que "a diferencia de otras células de nuestro cuerpo (como las de la piel o el hígado), las células ciliadas del oído interno no tienen la capacidad de regenerarse".
Dicha situación es clave, considerando que una posible lesión auditiva podría no tener solución.
Las costumbres cotidianas que afectan al oído
Papuzinski sostuvo que los audífonos se están transformando en uno de los peores enemigos de nuestros oídos.
"Cuando los utilizamos, concentramos esa energía directamente en el canal auditivo, lo que puede generar un trauma mecánico de las células ciliadas, que son las que transforman las vibraciones en impulsos eléctricos", aseguró.
Asimismo, enfatizó que "un volumen excesivo puede dañar los estereocilios por la fuerza del impacto de la onda sonora. Adicionalmente los niveles altos de ruido generan radicales libres que dañan las estructuras celulares internas, provocando una muerte celular programada de las células del órgano de Corti".
Incluso, el experto subrayó que "en la gran mayoría de los casos, el daño es permanente e irreversible debido a la biología específica del sistema auditivo humano".
Por su parte, el Felipe Faúndez, otorrinolaringólogo de Clínica Santa María, explicó a 24horas.cl que hoy en día "es frecuente la exposición crónica a ruido sin protección".
"Hay situaciones bastante reconocibles, como conciertos, fiestas o discotecas, donde las personas saben que están expuestas a ruido fuerte. Sin embargo, también existen hábitos cotidianos que pueden provocar daño, como el uso prolongado de audífonos, mantener el volumen alto en el auto o al ver televisión, y trabajar en ambientes laborales ruidosos", manifestó.
Audífonos
Como criterio general, la ciencia recomendó la "regla del 60/60":
- No usar audífonos a más del 60% de su volumen máximo por más de 60 minutos al día.
- Preferir audífonos con cancelación activa de ruido, ya que permiten escuchar con claridad a volúmenes más bajos al eliminar el ruido ambiental.
- A su vez, los audífonos externos (over-ear) suelen ser menos agresivos que los de inserción, ya que la presión sonora no se concentra tan directamente contra la membrana timpánica
Cotonitos, el enemigo silencioso
La utilización de cotonitos con el paso del tiempo se ha ido transformando en un enemigo silencioso por sus consecuencias.
"Más allá del riesgo de perforación timpánica, el uso de cotonitos compacta el cerumen contra la membrana, altera el pH del conducto y elimina la protección natural contra infecciones", advirtió Papuzinski.
Cotonitos
Faúndes añadió que "los especialistas recomendamos no utilizarlos, ya que no limpian realmente el oído: en la mayoría de los casos empujan el cerumen hacia dentro y pueden lesionar el conducto auditivo o incluso la membrana timpánica".
"También afecta la exposición a ruidos intensos sin protección, como conciertos, trabajar con herramientas ruidosas, motocicletas o fiestas con volumen excesivo. Del mismo modo, subir demasiado el volumen a dispositivos o a la televisión es una práctica frecuente que muchas veces hacemos sin darnos cuenta", aseguró.
