Tener la espalda encorvada y el cuello hacia abajo constantemente es una postura que repercute en el cuerpo de las personas, pudiendo generar una condición denominada amnesia glútea.
Actualmente, son muchos quienes tienden a estar largas horas conectadas a sus teléfonos móviles, con extensas jornadas de trabajo sentados o, debido al Mundial 2026, mucho tiempo sentados frente al televisor.
Qué es la amnesia glútea
Este término se ha popularizado debido a que aqueja a muchas personas que adquieren posiciones inadecuadas.
El desarrollo de la Copa del Mundo 2026 permite que, la también llamada postura del camarón, sean miles de personas que tengan una inclinación hacía adelante y la cabeza enfocada en la televisión.
Al respecto, el kinesiólogo de la clínica Santa María, Enrique Enoch indicó que "las posturas incorrectas comienzan a generar elementos de sobrecarga en nuestras articulaciones, músculos y los ligamentos (...) Una de las zonas que más se afecta es nuestra columna vertebral".
Recomendaciones
Mantener esta posición por periodos largos de tiempo puede traer consecuencias negativas para la salud de las personas, específicamente en la zona lumbar y cervical, provocando malestares que se pueden agravar al prolongar esta postura.
El experto mencionó que, en el contexto del Mundial de fútbol no son pocos quienes "están frente al televisor o frente a una pantalla, manteniendo estas posturas por largos periodos de tiempo; esto genera problemas lumbares, las cervicalgia".
Otras indicaciones para combatir el sedentarismo, según Enoch, es que "después de 20 minutos estando sentado, hay que pararse y hacer otra actividad, debido a la carga en los discos intervertebrales".
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