El sistema frontal trae precipitaciones y un descenso de las temperaturas en distintas zonas del país, condiciones que suelen favorecer una mayor permanencia en espacios cerrados y, con ello, aumentar el riesgo de transmisión de virus respiratorios.
Ante este escenario, especialistas llaman a reforzar las medidas de prevención para disminuir los contagios y evitar complicaciones, especialmente entre niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Virus respiratorios siguen circulando
Aunque las cifras muestran una disminución respecto de semanas anteriores, los virus respiratorios continúan presentes en el país.
Según el Reporte Semanal de la Campaña de Invierno 2026, la positividad de las muestras alcanzó un 42,9%, mientras que la Influenza B continúa siendo el virus predominante, representando el 24,1% de los casos positivos.
Por ello, los expertos insisten en que la prevención sigue siendo fundamental durante toda la temporada invernal.
Cambiar la ropa mojada y evitar la humedad
Uno de los principales cuidados tras exponerse a la lluvia es no permanecer con ropa húmeda por un tiempo prolongado.
La doctora Loreto Twele, pediatra y jefa de Urgencias de Interclínica Puerto Varas, explicó que es importante secarse completamente y cambiarse de ropa lo antes posible para mantener una temperatura corporal adecuada.
La especialista aclaró que la humedad no provoca directamente enfermedades respiratorias, pero sí puede favorecer situaciones que aumentan el riesgo de contagio, especialmente cuando las personas permanecen por largos periodos en espacios cerrados y con poca ventilación.
Ventilar los espacios sigue siendo fundamental
Durante los días de frío es habitual mantener puertas y ventanas cerradas para conservar el calor. Sin embargo, los especialistas advierten que renovar el aire diariamente continúa siendo una de las medidas más efectivas para disminuir la circulación de virus al interior de los hogares.
Aunque sean solo algunos minutos al día, ventilar las habitaciones ayuda a mejorar la calidad del aire y reduce la concentración de microorganismos, sobre todo cuando varias personas comparten el mismo espacio.
No ignorar los síntomas respiratorios
La doctora Carolina Herrera, broncopulmonar de Clínica Dávila Ñuñoa, recomendó prestar atención a cualquier síntoma respiratorio y consultar oportunamente si estos empeoran.
Entre las señales de alerta destacan:
- Fiebre persistente
- Dificultad para respirar
- Decaimiento importante
- Empeoramiento de síntomas habituales en personas con enfermedades respiratorias
La especialista enfatizó que quienes viven con asma o Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) deben mantener sus tratamientos y consultar si presentan cambios en su condición.
Vacunas al día: una de las principales herramientas de prevención
Las expertas coinciden en que la vacunación continúa siendo una de las medidas más eficaces para prevenir cuadros graves asociados a virus respiratorios.
Mantener actualizado el esquema de vacunación no solo protege a cada persona, sino que también ayuda a disminuir el riesgo de transmisión dentro del grupo familiar, especialmente hacia quienes presentan un mayor riesgo de complicaciones.
Recomendaciones para prevenir contagios durante un sistema frontal
Los especialistas aconsejan mantener estos hábitos durante los días de lluvia y frío:
- Cambiar la ropa húmeda inmediatamente después de mojarse
- Ventilar diariamente los espacios cerrados
- Lavarse las manos con frecuencia
- Utilizar mascarilla si existen síntomas respiratorios o en lugares de mayor riesgo
- Mantener una alimentación equilibrada
- Tener al día las vacunas recomendadas para la temporada
- Consultar a un profesional de la salud si aparecen síntomas persistentes o dificultad para respirar
Los expertos recalcan que, aunque los sistemas frontales modifican las rutinas y favorecen una mayor permanencia en interiores, mantener estas medidas preventivas puede reducir significativamente el riesgo de contagio y ayudar a proteger a las personas más vulnerables durante el invierno.
