A lo largo de la vida, a la mayoría de las personas les ha temblado el ojo alguna vez; aunque muchas veces este síntoma se pasa solo, esconde un problema detrás.
El temblor del ojo conocido como mioquimia ocular es un espasmo recurrente, benigno y sin mayor gravedad, pero puede ser una señal de alerta ante posibles factores que esté viviendo la persona afectada.
Incluso podría llegar a ser molesto, dificultando la cotidianidad en la vida diaria, debido a que el ojo parpadea de manera involuntaria, ocasionando molestias e incomodidad.
Así lo explicó el oftalmólogo de la Clínica Las Condes, Gonzalo Matus, quien conversó con 24horas.cl y reveló que, si bien "existen múltiples causas de movimientos palpebrales, la más frecuente son los parpadeos involuntarios llamados mioquimia, que tienen un alto componente asociado al estrés".
"Hoy en día es bastante frecuente que el paciente consulte por una palpitación del ojo o del párpado, pero en estricto rigor es el músculo que cierra el ojo, el músculo orbicular, el que va a presentar contracciones involuntarias que muchas veces el paciente siente, pero a los ojos del interlocutor o con quien está conversando, este no las logra percibir", detalló.
¿Por qué tiembla el ojo?
El especialista entregó las principales razones por las que el párpado NO deja de tiritar:
- Estrés y Ansiedad
- Cansancio y falta de sueño
- Exceso de cafeína o alcohol
- Fatiga Visual/Pantallas
- Sequedad ocular
- Deficiencias nutricionales
¿Cómo evitar que tiemble el ojo?
Cuando tiembla el ojo, es porque el cuerpo está avisando que hay una vida muy acelerada y hay que descansar, tomándose las cosas con calma. Por lo mismo, es importante seguir las siguientes recomendaciones:
- Descansar y dormir las horas suficientes
- Reducir cafeína
- Lubricar los ojos con lágrimas artificiales para evitar la sequedad
- Masajes en los párpado
- Reducir pantallas
