La hora de dormir es un momento para reponerse del cansancio diario; sin embargo, podría volverse una pesadilla si se sueña con caer al vacío.
Y es que despertar asustado por caer a un precipicio puede generar gran molestia en quien lo sufre porque interrumpe el sueño diario y además genera intranquilidad y terror, hasta el punto que podría provocar miedo volver a dormir.
¿Sueñas que caes al vacío? La psicología explica qué hay detrás
Uno de los mayores sueños que generan angustia y pérdida de control es cuando caes al vacío; las personas despiertan asustadas y con un malestar general.
Desde ese punto, la psicóloga de la Clínica Las Condes, Javiera Aguirre, explicó que estos sueños son muy comunes y "están asociados a una sensación de pérdida de control; me caigo y no tengo control de mi cuerpo, pero desde una mirada más clínica y comprensible para las personas podría explicarse desde una pérdida de control o incertidumbre".
En específico, "las personas que tienen este tipo de sueños pueden estar atravesando cambios o situaciones donde sienten que están perdiendo el control o que no tienen el control de aquellas situaciones y que las cosas se les están escapando de las manos, sufren de miedo al fracaso y a equivocarse".
Este hecho puede deberse a diversas situaciones en la vida de quienes lo sufren. Entonces, soñar con que caes al vacío podría ser una señal de alerta para realizar cambios y dejar de lado las preocupaciones.
Los siguientes motivos podrían ser los que provocan que sueñes con que caes a un gran precipicio.
- Inseguridad y pérdida de control
- Miedo al fracaso y estrés
- Necesidad de cambio
- Ansiedad por el futuro, ya sea laboral o personal
Finalmente, la psicóloga advirtió que "si estos sueños se intensifican, porque es general que ocurran de vez en cuando, pero cuando son muy frecuentes, la persona tiene que analizar por qué puede estar pasando por un periodo de estrés, ansiedad o cambios vitales importantes en su vida; entonces ahí es mejor consultar con un profesional, psicólogo o psiquiatra si es necesario".
